郑州口才和演讲培训

合理分配时刻

在优化了内容之后，接下来要做的便是分配内容和时刻。在分配时刻时，遵循90-20-8规矩。

90分钟是一个人能够了解和倾听的最长时刻，所以在进行大众表达的时分，一般约束在90分钟，或者到90分钟暂停，让我们放松一下。

20分钟是一个人吸收并接收信息的最长时刻，所以**每20分钟换一次模式，这样对人的记忆力更好。

8分钟是用来吸引人们注意力的时刻。**每八分钟提醒一次，让我们更专注。

所以当你和别人共享的时分，就不会觉得无聊单调，乃至不会让人睡着。

操练发问

在你的日常日子中，无论你看到、听到或读到一些重要的或牵动你的东西，你都能够通过问自己深思熟虑的问题来锻炼你的思维。

电影梳理操练

大多数人都喜欢看电影，所以为什么不在电影结束后花点时间回忆一下电影的情节和情节线(悬疑、科幻、犯罪电影或书籍最适合，因为它们考验你的逻辑)。

在你整理好自己之后，还能够在网上查找其他人的意见，并与他们进行比较，看看你遗漏了什么。常常这样做，你的逻辑思维和记忆力会得到提高。

培育高尚美好的情感，促进人类的文明建造。讲演家在讲演时，总是用正确的品德情感来感染和影响听众，从而培育听众的情感，比如爱国主义情感、国际主义情感、集体主义情感、革命英雄主义情感等。古罗马统帅恺撒被以布鲁图斯和卡西乌斯为首的密谋者刺杀。布鲁图斯为了掩盖其不可告人的罪行，在当众讲演中颠倒是非，恶毒地诋毁恺撒是暴君、轻信的听众便共同叫喊“杀得好”！而恺撒生前的执政官安东尼在讲演中历陈恺撒的功绩，明他是宽厚的君主。他友谊、真诚的情感影响了听众的情感，使之转变了原来的成见，并愤怒地烧了布鲁图斯的家。由此可见，讲演对培育、影响听众的情感的效果之大。

场景再现，感同身受

课程通过五觉练习、场景描写练习，学习对感觉领会的言语重现，增强说话中的表现力，突破自己当众说话言语贫瘠的现状，使自己的表达生 动形象，善于传达感触、场景再现。通过不断的强化操练，让你对当众说话有全面的把握，享用在当众说话的扮演之间。

对话练习，情绪再现

针对平常对话沟通时口气平淡，表达无力，难以激起攀谈者兴趣的状况，课程的对话练习让你不能不改！改进你攀谈对话中的表达细节，学会 领会攀谈口气的的改变，学会对话中如体现亲和力，让你在谈天当中谈笑自若，**应对。