潍坊如何克服上台讲话紧张

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。

必要时刻笑一笑

大多数人都知道笑能给人增加动力，笑是对缺乏自信一个很好的治疗方法，但是有许多人不相信这一点，因为当自己的话不恰当时，何不试着笑一下。必要时微笑会消除很多压力，带来很多自信。如果你不相信，可以试试。

知识渊博

如果想给别人一杯水，自己就需要有一桶水，这是一个普通的常识 ，如果想说给别人听，首先就得自己有。不要低估演讲时的几分钟和辩论时的几句话，就这几分钟和这几句话，需要我们有丰富的知识积累。

有些同学有这样一个好习惯:准备一个小笔记本，每天记录我们从报纸、杂志和课文中看到的观点、方法、好的词和句子，有时间就拿出来看看。久而久之，就形成了自己的想法、观点和词汇。

善于交互

与陌生人交流不同于与好朋友交流。所以，一定要注意不要盲目地说给对方听，要相互交谈，你一言我一语。使用祈使句给对方话语权，例如:“我认为这件事怎么样，你觉得怎么样?”给予对方说话的权利是很自然的。通过互动的过程，你可以了解对方的观点和对某些事情的看法，从而找到下一个话题。