西安艺考舞蹈集训学习班_西安方城艺考

舞蹈艺考初学者要怎么训练？

压腿

这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，分别是前压、侧压和后腿压。腿部按压练习有助于打开学生腿部关节的韧带。按压腿部时，注意腿部关节直立，脚背张开伸直，上身保持直立。向下按压，直到上身和双腿之间没有空隙。

个别学生韧带太紧，在压腿的过程中，不要求一定要压下去，保持正确的姿势，长时间积累就可以旋转韧带，达到要求。特别注意裤裆要挺直。

在侧腿和后腿的按压时，学生最容易从胯部和斜胯部出来，需要及时纠正。按压侧腿时，同一侧的手握住杠杆，另一只手臂靠近耳朵，向上至腿部尽量靠近伸展，拉长侧腰。当你用后腿按压时，保持肩膀平直，颈部伸直。把头往后仰，伸展身体。

伴奏乐队:选用节奏感强的音乐

舞蹈艺考的学习方法

镜子观照学习法

“镜子观照学习法”不是指真正的镜子，而是从仿照角度而言的镜子。所以，“镜子观照学习法”也可称为“仿照学习法”“仿照学习法”。

舞蹈练习是重复性极强的练习，不可能一个动作一次课就会学会，在下一次课教师再做同一动作时，就应该把教师作为镜子去使肌肉回忆精确、迅速地朝着一致、完好的心灵回忆过渡，重复对照，整体地把握。学生的这种知道是遍及存在的。当认准仿照是作为舞蹈学习最为遍及且快速的学习方法时，教师便是异的仿照目标。

西安暑假舞蹈培训机构哪家好

看学校的办学历史情况

这里所说的学校办学历史包含了学校的办学资质，什么时候开办的，学校的每年的历史成绩，这些都是比较重要的，我们选机构也好选学校也好，正规的办学资质是第一要素，如果学校没有正规的办学资质，那么不建议报读，这类学校可能中途会乱收费，教学效果没有保障，也没有有关部门进行监管，学校的历史成绩也非常重要，一所学校好与坏，成绩也是第一名，如果成绩不好，那么这所学校选择的时候就要慎重，就算数据上的成绩可以，我们也要多对比几家学校在综合进行选择。