爵士舞学习中

1对于一个刚入行的新人来说，**先准备好的是三样东西：一条宽松的裤子、一双好鞋、还有一个负责的老师。

2练基础时候，头、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身体部位都要舒展开，基本功非常非常重要。

3练完基础，练体能，拉伸，让我们在做成品舞的时候，动作更加优美，有力量，更不至于跳一会就累的不行了。练体能 ，仰卧起坐等等，还可以让我们拥有完美的马甲线，川字。

4选择优秀的舞蹈成品视频进行学习，学习视频不要贪多，但是动作一定要力求标准，自身的感觉也要到位。

5多看成品视频扒动作，保证动作之间的连贯程度，多和其他舞者交流。

6身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

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