现在人们越来越重视健康，可想而知健康管理师证书是有多重要，导致报考人数越来越多，报考健康管理师的数量依然居高不下，那么该怎么备考呢。

1. 备考时间

一般2个月为宜，拉长战线不利于记忆;时间太短，背诵不完。

2. 系统的学习

刚接触一个新的知识领域，想要清晰地学习，而不是混乱的，你就必须有一个系统的规划。

要了解健康管理师的知识结构体系，制作知识结构，有条理地学习，明确章节知识在知识结构中的位置，学习更有效率。

3. 理解知识

健康管理师涉及的内容比较多，如医学基础、心理学、营养、康复、体育、中医等都是要求学习的。

对于复杂的知识点，切记不要死记硬背。死记硬背只是暂时性的记忆，我们要学会从理解层面上去理解记忆。

4. 复习技巧

(1)熟悉大纲

应熟悉考试大纲，根据考试大纲再进行具体相关内容复习，**划分区域去复习。

因为考试知识点比较零散，这样的区域性的复习方式有助于整理，也有助于记忆。**后，配合相关习题进行练习。

(2)大量记忆

对知识点的记忆不要有任何捷径的意识，在健康管理师枯燥的知识点面前走捷径是不可行的，只有在理解的基础进行记忆才是正确的**方式。

(3)做笔记

做笔记绝对是非常重要的一步。根据你的理解做笔记，可以帮助你更好地理解更复杂的医学知识，方便你以后的记忆。

(4)练习

做题做得多了，自然明白出题的套路，也可以测试自己不足的地方。做题获得的印象应该是**深刻的，尤其是错题。

(5)建议

建议一般每天至少学习2小时。根据时间进度安排，把复习过程可以分为几个阶段，然后根据每个阶段的任务制定具体的学习计划。**后，为每个小阶段设定目标。

这样，就不会有紧迫感和心理压力，可以帮助自己更好地适应复习过程，让自己的学习和工作两不耽误。

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