注意力学习的注意

合理使用大脑：合理使用大脑，交替刺激和抑制大脑皮层的不同部位，有助于增强记忆，使人处于非疲劳状态。长时间学习一门课程不如在不同的课程中交替学习那么有效。具有类似内容的课程不应彼此相邻审查。通常，在复习完更多的文科内容后，我们应该复习科学内容来调整文科内容。科学家们做了实验。当一个人的右手疲劳时，一种方法是让双手休息。另一种方法是在右手休息时让左手正确移动。结果，右手握力以第二种方式恢复得更快。马克思喜欢在学习中使用右半球，在听音乐和歌曲时使用左半球。如果左半球兴奋了几分钟，右脑就可以休息了。利用音乐来调节和合理利用大脑在世界各地的大学中得到了广泛的重视。

注意力学习的好处

清洁你的大脑屏幕。就像清理桌子一样，把你正在做的事情（或纪律）留在你的大脑屏幕上，暂时让其他事情（或纪律）消失。

感官训练。从视觉、听觉和感官方面进行培训。例如，在某一时刻只专注于一个目标，不被其他事物所感动；在某一时刻，只倾听某一声音，从若干声音中提取出这一声音来聆听；在某一时刻，只专注于感受某一事物，如太阳、月亮、空气的温度、运动等的存在。树木的静谧等等。

注意力学习的办法

1.奖惩措施。积极的鼓励和奖励与适当的惩罚相结合。精神、物质要适度及时调整。可以使用象征性奖励法，但应充分利用直接肯定、鼓励和赞扬。应特别注意将时间改为数量，即要求儿童在一定时间内完成规定的数量，质量，以获得奖励。而不是奖励他们学习了多久的孩子。

2.用钟表“计时法”和“延时法”来锻炼孩子的注意力。

3.对于不能坐下来的孩子，我们可以用“计数法”、“塑像法”、“星图法”、“飞行法”来训练他们的坚持和专注。

学习注意力的培养

运用多媒体教学手段。

“一只粉笔，一本书”的教学方式逐渐过去，随着计算机的普及，多媒体教学已经成为新的教学方式。计算机多媒体的特点是它能为学生提供各种形式和功能的感性材料、生动的画面、标准和现实的情景阅读、愉悦的音乐背景和有趣的益智游戏。它使学生进入一个**愉快的学习环境，使他们能够积极探索并取得进步，使他们能够学习、愿意学习和学习音乐。现在网络无处不在。我们可以在网上下载一些课件或购买一些教学软件。充分利用计算机多媒体教学的图像性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点。我们可以把沉默变成声音，把沉默变成行动，把困难变成安逸，这样他们就能获得知识，接受教育，提高他们的幸福感。

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