注意力学习的注意

自我塑造方法

.一些学生在受到长辈的指责后，立即制定了一个宏伟的学习计划。事实上，这类计划在十分之九的案例中是无法实施的。有一天，当我学习英语的时候，我突然决定从读原著开始。结果，我借了世界著名的小说《马丁·伊登》，并向朋友们宣布，我要花一个月的时间才能读完这本书。结果，我无法完成一页，因为里面有太多的新词。后来，我选择了一个更温和的学习目标。首先，我从世界著名作品的缩写开始。结果，我读得越多，我就越感兴趣。我不再把英语看作是一次可怕的旅行。

注意力学习的好处

注意力不集中的表现。

缺乏集中，或所谓的注意力不集中，是学生中非常常见的现象，也是困扰家长的重要问题之一。其表现形式多种多样。综上所述，主要有：

1.积极主动，不能坐着不动。

2。无精打采、心不在焉或幻想，总是心不在焉。

3。粗心、粗心和许多错误。

4。拖延和磨蹭。

5。多用、起止、学习工作质量低、效率低。

注意力学习的办法

不要停留在困难的地方。先听难点，先读难点，难点不一定难。即使没有解决，终也可以特别解决，以免分散注意力，影响整个过程。家庭作业和论文也是如此。先做容易，先做难，以免浪费时间分散注意力。

防治厌学情绪.目标过高,压力过大,学习任务过重,作业过多,难度过大,兴趣班太多,家教太多等等,都可能导致孩子学习无动力、无兴趣、无快乐,甚至厌学、逃学.在重压之下,自然也就难以集中注意力、专心学习了.

学习注意力的培养

1。奖惩。如果你做不到，你必须惩罚自己。记忆是容易集中注意力的东西。你不能手软。如果你做不到，好找别人来监督管理。

2。放下手机，远离微信QQ。在许多情况下，手机已经成为我们身体器官之外重要的东西，几乎不可分割，吃、睡、上厕所、开车等都在看手机，影响我们的注意力。

3。适当地让自己冷静地思考，你可以试着静静地坐着，闭上眼睛等等，你可以集中你的注意力，做事情的效果有了很大的改善。

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