训练专注力的方法有什么？
适当冷静：思考问题，尝试静坐、闭目等，可以集中专注力，提高办事效率。
进行有氧运动：例如跳绳、登山等，做这些有氧运动的时候一定要将事情和经历专注在做有氧运动上，能够促进人体提升专注力。
制定日程表：在某一段时间内只能做一件事情，就能够更好的提升专注力。
此外，还有进行冥想、减少干扰、合理安排时间等方法也可以训练专注力。
改善注意力·从金博智慧完善的训练体系开始
专业的训练设备、科学的训练方法、个性化的训练方案
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免费测评制定方案
采用注意力量表检测，结合视听通道连续操作性测试，加上脑电生理检测等技术手段，得出18页测评报告并由专业的训练师分析并制定训练大纲，做到更全面更完善的训练计划。
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脑波反馈训练
脑电反馈训练是通 过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给青少年通 过训练师的分析引导，帮助青少年更好的调节和规范自己的大脑，通 过学习如何控制自己的脑波活动，以提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。
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认知功能训练
5+5+1能力训练，以“注意力商”测量为基础，分析视觉通道与听觉通道的信息采集与整合能力，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。同时以此为基础训练记忆力，提高工作记忆与长期能力，为孩子学习能力的提高奠定重要的基础。
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心理辅导
15类心理问题评估与矫正，信心比金子都珍贵不自信、畏难、自卑、唯唯诺诺、缺乏安全感、或对立违抗在噬食着孩子的未来，如果你希望自己的孩子能独当一面，而不是习惯充当别人的附庸，那就给他正规专业的心理辅导与干预，让他尽快摆脱消极的心理！
孩子注意力不集中能经 过训练治好吗？
孩子注意力不集中一般能经过训练治好，但是具体效果因人而异。注意力不集中可能是由于多种因素所引起的，比如心理因素或者是环境影响，还有可能是疾病所致。如果病情并不是特别严重，可以经过日常训练的方法进行改善，可以多跟孩子进行沟通交流，或者是进行一些活动，能够逐渐的提高注意力，并且还要注意保持规律的睡眠习惯，能够逐渐恢复。如果病情比较严重，可能训练的效果可能不是特别理想，需要及时到医院进行检查治疗，能够使病情得到缓解。
如何评估注意力训练培训的效果？
评估注意力训练培训的效果可以经过以下几种方法：
观察法：经过观察学员在培训过程中的表现，如注意力集中程度、参与度等，来评估培训效果1。
测试法：在培训前后，对学员进行注意力测试，比较测试结果，以评估培训效果。
问卷调查法：向学员或家长发放问卷，了解他们对培训效果的评价。
成绩对比法：将学员在培训前后的学习成绩进行对比，以评估培训效果。
需要注意的是，评估注意力训练培训的效果需要综合考虑多种方法，以确保评估结果的准确性和客观性。同时，还需要根据学员的具体情况和需求进行评估，以制定更加个性化的训练方案。
您正在为孩子的下列行为发愁吗？
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上课时容 易分心，易被外界干扰
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做作业拖拉
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上课时常做小动作，玩东西
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容 易兴奋和冲动，有一些过火的行为
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不爱动脑，粗心马虎
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在不适当的场合奔跑或登高爬梯
石家庄金博智慧青少年注意力训练中心
金博智慧自成立至今，业务技术涉及教育技术、儿童发展心理学、生理心理学、生物反馈技术、行为训练技术、艺术治疗、沙盘及绘画治疗等诸多领域。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳等城市已成立30余家校区中心，服务超过1.5万学员。2018年计划全国所有重点城市布局，并将业务拓展至海外华语地区。训练项目：注意力不集中、多动症、抽动症、阅读障碍、自闭症、记忆力、上课走神、作业拖拉、情绪冲动、自信心差、畏难抗拒等。针对目前孩子普遍存在的上课走神、马虎、拖拉、好动、自律性不强等问题，金博智慧提出了小班训练、脑波反馈训练和家庭辅助训练计划，三位一体的训练方式，在实践中积累了大量的成功案例和宝贵的经验。 对于5-18岁青少年的注意力训练，具有：见效快、效果显著、稳定持久。
