无锡记忆力培训

孩子记忆力不好可以吃什么？

多吃增强记忆的健脑食品，其实是常见的食物。如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。

1.牛奶：富含蛋白质，钙及大脑必需的维生素B1，氨基酸。牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。

2.鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%，正常人每天一个鸡蛋即可满足需要，记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力；特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力等富含维生素食物.。

训练孩子记忆力有什么策略？

在很多情况下，组织是比复述更好的记忆策略。比如有两组词汇的记忆程度可能是相同的，但对于孩子来说可以明显分成有语义区别的类别更容易记忆。因为可以明显分成有语义区别的类别能成为存储和提取项目的线索。用在孩子身上我们可以这样帮助孩子记忆。比如想要孩子记住各种动物的名称，可以分别记忆昆虫类、哺乳类、鸟类等。或者在帮助孩子记忆数字时，可以把数字和想象的物品联系起来：1像筷子；2像小鸭子;3像耳朵;4像小旗子等。同样在教会孩子记忆英文单词的时候，也可以结合各种动作来记忆：dog，可以做出小狗汪汪叫的动作；bird，可以做出双臂飞翔的动作等。

提高记忆力对孩子有多重要?

记忆力在现在这个竞争这么强烈的社会上显得越来越重要，有一个好的记忆力不仅可以在学习上表现优秀，在生活中也减少

了很多麻烦，所以现在父母都很着急让自己的孩子提高记忆力，但是一定要好好用正确，效果又显著的方法才能显著提高

有句话说，不能输在起跑线上，很多孩子天生记忆力就好，就是俗话说的聪明，这是改变不了的，还有一句话说，笨鸟先

飞，从小不断地训练记忆力还是有一定的效果的，但是不要操之过急，记忆最重要的就是重复，多循环几遍会更有效果。

提高孩子记忆力的一些科学方法：

1.有效激发右脑记忆：人类左脑发挥的是低速记忆，右脑则是高速记忆，左右脑的记忆能力之比为1:100万，但很多人都在用左脑记忆，让右脑处于长期休眠状态。如果有效激发右脑潜力，我们的记忆力将不可限量。不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但很多“世界记忆大师”的事例证明，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。

2.使用色彩工具加深记忆：孩子对色彩鲜艳的物品更感兴趣，并且会带来更深的记忆点。父母应该购买一些色彩鲜艳的小卡片或工具，以增加孩子的记忆力，并使孩子对需要记住的事物有直观的了解。

无锡沐恩学习力成长中心

学校主页>>

沐恩儿童学习力成长中心专注于儿童青少年的心理能力、学

习能力等智力提升训练。创始团队通过数十年的探索和积

累，已经形成了专业而成熟的儿童心理测评、智力测评、儿

童心理咨询、儿童教育咨询、学习能力训练、逻辑思维能力

训练、儿童情商培养、家庭教育指导等一系列课程和测评系

统。高品质的科研成果(获国家著作权-专利课程)，对提升

学生学习能力，提高心理素质，激发学生的学习热情，掌握

科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，建立良好亲了

关系等有着效果显著，为孩子的优秀学习力及可持续发展的

未来打下坚实的基础。

预约学校参观