南宁记忆力培训班哪家好

涂鸦

如果你坐在一个无聊的班级或会议上，不要害怕开始在白纸上画爱情和鲜花。虽然看起来涂鸦会影响你的注意力，但事实上，画画的行为有助于保持大脑的活跃。当你无聊的时候，坐在那里什么也不做会让你更容易失去注意力，结果你记住的信息就更少了。在这项研究中，一边听无聊的电话留言一边涂鸦的人**终比那些只是坐着听的人多记住了29%。

1.记忆力减退；记忆力减低

记忆过程完全受损。它**常见于患有脑器质性精神障碍(如痴呆症)的儿童，也常见于正常老年人。

2.遗忘(失忆)

无法回忆起一个事件或一段经历，称为回忆空白，可以保留识别功能。分为顺行性健忘症、逆行性健忘症、进行性健忘症和心因性健忘症。前两种类型多见于脑损伤，进行性遗忘主要见于痴呆。心因性遗忘具有选择性遗忘的特点，即被遗忘的事物选择性地局限于痛苦的经历或可能引起心理痛苦的事物，多发生在重大心理应激后，常见于分离性障碍、急性应激障碍等。

3.paramnesia。

一种记忆错误，在回忆一个人亲身经历的事件时，如把这个时间段发生的事情回忆成另一个时间发生的事情，对地点，尤其是时间的记忆是错误的或混乱的。

4.交谈

也是内存错误。忘记一段个人经历，用一个完全虚构的故事来填充和替代，然后坚信。有些人说的大部分是过去记忆的残余，在提问者的引导下串联起来。它们丰富、生动、荒诞，却在短时间内被遗忘，临床上称为空谈。

5.隐藏记忆(氪星)

也被称为扭曲记忆。把别人的经历和你的所见所闻回忆成自己的亲身经历，或者把我的真实经历回忆成你所见所闻别人的经历。

逻辑思维

侦探小说总归来说还是娱乐方面的，算是开阔眼界吧，我觉得提高逻辑思维能力，那就培养对数学的兴趣吧，多做图形题，比如几何，还有逻辑训练题，排列组合之类应该是有帮助的，而且又有趣，不枯燥

语言能力表达能力

20世纪初，心理学家观察到，一个人生活是否成功与他的词汇量在小及其运用词汇的能力有着直接关系。在某一领域**成功的人士的词汇在该领域中排在前10%。换言之，一个的词汇量越大，语言智能越高，他在生活的各个方面----工社交、个人生活及学习上------就越成功，越自认。

提高和增强语言技能，以主大大增进语言智商并非难事，尝试以下的几种方法，相信能使您在提高语言能力的同时享受其中的乐趣。

什么是观察记忆法？生活中有这种现象：当你用一个锥子在金属片上打眼时，劲使得越大，眼就钻得越深，记忆的道理何尝不是如此？印象越深刻，记得越牢固。深刻的事件、深刻的教训，通常都带有浓厚的客观性。如你看到一架飞机坠毁，这当然是记忆深刻的；又如你因大意轻信了某人，被骗去了一大笔钱，这也容易记得深刻。但生活中许多事情并不是这样，它本身没有什么动人的场面，跌宕的变化，那么，我们从主观上要获得强烈的印象，就要——观察。我们脑海中所存的记忆，像银行存款一样。假如没有钱存着，无论怎样努力，也不可能有现金提取出来。这就等于我们所经验过的事物，如不把它们储存在记忆中，回想又从何谈起呢？

因此，我们要把经历过的事物，像去银行存款似的储存起来，以备应用时提取。这种储存叫“铭记”。铭记分两种，一是自发地、主动地去记，叫“自发铭记”；另一种是无意识的，但因印象强烈而自然“浮现”于脑海的，叫“被动铭记”。而精细的观察可以使我们达到“自发铭记”的目的，只有这种铭记才能记得更多、更准、更有储存可能，从而也就更有意义。一切事物，只有经过深刻的观察后，才可以使印象深刻化。反过来说，要印象深刻化，非要经过深刻的观察不可。

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