成都专注力培训课程有哪些

1、集中注意力8秒钟

我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

2、不要随便换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们 发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因， 但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

3、握拳

如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该 右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

4、锻炼

身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

5、睡觉

高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时 大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重 复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。

孩子的记忆力有没有捷径呢?

竞思寓教于乐的训练方式，以及训练所取得的良好结果，让竞思得到广大学员、教育专家、教育界同行的称赞。专业人士的认可,给您更信赖的保障。此外,竞思还荣获“中国注意力训练影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等超50项奖项。

孩子不爱学习怎么办？

美国国家卫生研究院（NIH）定义：学习困难是归因于神经系统造成的，特征是辨认字的正确性及流畅度有困难，以及无法拼写，语言的拼音组成有困难、厌学等。很多孩子表现出不喜欢上学，或者抗拒学习任务的现象，往往不是因为孩子心理上对学习的抗拒，更多是因为孩子大脑对学习信息的低效处理。由于大脑是学习过程中重要的讯息处理中心，能将我们的能力“自动化”。有了自动化功能，日常生活中的许多事物和技能，在我们学会后是我们不假思索就可以直接做出来的。一旦大脑无法有效自动化运作，每做一件事都要重新学习，那就很可能让阅读书写、动作协调、人际关系等

孩子不爱学习的表现

学习困难之所以困扰，是因为有些症状并不明显，而学生自己也往往只是觉得困扰，但又不知该如何准确描述自己的困境，因此更容易被别人误解。常见的学习困扰分为：自信心、专注力、阅读书写、动作协调、人际关系五大类，有些困扰看似轻微，也常被贴上“不专心”、“调皮捣蛋”、“笨拙”、“难相处”的标签；一旦小困扰日积月累后，大问题就会浮现了。

学习技巧

学习技巧是一中应用在学习上的方法和途经。学习技巧通常可以让学生在学校取得优越的成绩，并受益终身。学习技巧大致分为两类：应试策略和学习时间的管理。应试策略通常分为以下几部份：预览；学生大概了解将要考试的内容及要点问题；学生发掘温习中所发现的问题并制定问题阅读；在温习资料中找出问题的答案总结；总结所有温习的要点测试；学生测试在"问题"部分制定的问题。学习时间管理主要指学生能够学会控制时间包括做作业、做试卷等的时间，自我调节学习时间，例如如何调节学习状态、自我放松等

竞思会怎么做？

竞思会根据学员的具体测评情况，量身定制一套训练方案，利用仪器训练大脑，唤起大脑的自身功能，帮助改变和重新建立新的神经连接，这些新的神经连接能够促使大脑在面对学习时能够分泌出的肾上腺素、多巴胺递质、血清素（5-羟色胺）等，对学习产生兴趣。