记忆力的技巧

巧妙饮食助记忆 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

记忆力的方法

平时应该注意的

训练——记忆的技巧。

我们平时应该注意的是什么？事实上，记忆是可以训练的，不断的练习来提高你的记忆能力。如果您使用诺基亚手机，您可以选择随手机提供的游戏，即“记忆游戏”，并将其设置为高级别。如果您的手机不是诺基亚的，您也可以玩纸牌。就像身体一样，更多的锻炼可以使你强壮，记忆也可以，更多的锻炼可以改善你。

总之，对于学习我们只能学习学习再学习，而对于记忆我们则要掌握以上的方法和技巧，让记忆伴随我们的在学习的道路上一路**。

博沃思教育课程研发部团队，经过对5-16岁年龄段孩子情况分析了解，悉心研发了训练课程，通过全方位训练方式，科学有效的提高孩子学习成绩。，为孩子成长、学习保驾护航。

记忆力的好处

多看。 有人说我就是记不住，刚背就忘。其实大可不必着急。心理学就说过，人的“潜移默化”作用是非常巨大的，并且有人做过实验。别小看了这四个字，咱们都靠它过关呢。举个例子。我在考美学的时候，觉得感念非常难背，话很绕。比如美的本质——是指凡是美的事物都必须具有某种质的规定性，有了这种质的规定性，美的事物才成其为美的事物，也就是说，美的本质是使美的事物之所以是美的根本原因和根据，有了它，不仅美的事物成其为美的事物，而且它能说明一切事物的美。这是一个很重要的感念。

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