体能训练
分为基础体能和专项体能，主要是训练 会员的基础力量、协调性、灵活性，还 有专项所需要的小肌肉力量
北京少儿击剑培训班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-04-15
导语概要
无论你是儿童、青少年还是成年人，无论你的体质如何，都可以在我们的击剑课程中找到适合自己的训练计划。我们将根据你的实际情况和需求，为你量身定制个性化的课程安排。
击剑训练方法是什么?
模拟训练法：在掌握准确信息的基础上，通 过与比赛条件相似的环境进行练习，或模仿对手特征进行针对性训练。
实战训练法：在教练员的指导下，有计划的以实战方式进行训练，难度高于双人训练但低于正式比赛。
实战训练法：在教练员的指导下，有计划的以实战方式进行训练，难度高于双人训练但低于正式比赛。
提 升 身 体 素 质，从 击 剑 培 训 开 始！
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技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作，并通 过一些教练指导、双人练习等手段加以 熟练。
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实战训练
包括条件实战和计分实战，条件实战是通 过设定不同的条件，来达到训练会员 在实战中运用技术的能力；计分实战是 训练会员对比赛的比分感觉，技术战术 的分配运用。
花剑、重剑、佩剑的区别是什么？
击剑运动的剑种分别是花剑、重剑、佩剑，它们的有效部位各不相同。
花剑：剑身较轻，护手板小，它是完全的刺击项目，只有剑尖刺中才有效，剑身横击无效，有效击中部位是除去四肢和面罩的身体躯干部分。
重剑：护手板大，比较重，它也是完全的刺击项目，只有剑尖击中有效，剑身横击无效。有效击中部位包括全身，即躯干、四肢，以及面罩。
佩剑：护手板为月牙形，剑头没有弹簧，它是既劈又刺的项目，以劈中得分为多，有效击中部位是躯干、面罩及手臂。
花剑：剑身较轻，护手板小，它是完全的刺击项目，只有剑尖刺中才有效，剑身横击无效，有效击中部位是除去四肢和面罩的身体躯干部分。
重剑：护手板大，比较重，它也是完全的刺击项目，只有剑尖击中有效，剑身横击无效。有效击中部位包括全身，即躯干、四肢，以及面罩。
佩剑：护手板为月牙形，剑头没有弹簧，它是既劈又刺的项目，以劈中得分为多，有效击中部位是躯干、面罩及手臂。
培养专注力与反应力☞击剑是最 好的选择！
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培养气质
击剑运动具有优雅、灵活、快 速的特点，可以培养孩子高雅、自信的气质。
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塑造身形
击剑运动中需要打开髋宽节，使大腿内侧肌肉得到充分锻炼，使腿型更加完美。
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增强体质
击剑运动可以锻炼孩子的皮肤和呼吸道，增强孩子对冷热环境的适应能力，从而增强体质。
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增强自信
经过击剑运动的锻炼，孩子可以在面对危机时刻更加沉着、冷静，抓住时机克敌制胜，从而增强自信。
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培养礼仪
击剑运动注重比赛礼仪，可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
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锻炼反应能力
在击剑交锋过程中，需要不断观察、思考，快 速做出判断和应对，从而锻炼孩子反应能力。
击剑培训班的价格多少？
击剑培训班的价格因地区、课程、教练资质等因素而异。以下是一些可能的价格范围：
装备费用：国产全套装备的费用在2000元上下，如果全部选择进口品牌，装备花费可能超过万元。
课程费用：课程分为大课及教练小课。大课的价格为150-400元一节，教练小课课程价格从500元左右至上千元不等，且不同城市存在一定差异。
外出比赛费用：打比赛的费用多为差旅费的开支，一次要花掉大几千。
总的来说，一线城市学击剑每年的花销在3万-5万元左右；如果是专业培养路线，仅在国内培养，一线城市的每年花销也不会超过10万元，送去国外培养的话花费会更高一些。
装备费用：国产全套装备的费用在2000元上下，如果全部选择进口品牌，装备花费可能超过万元。
课程费用：课程分为大课及教练小课。大课的价格为150-400元一节，教练小课课程价格从500元左右至上千元不等，且不同城市存在一定差异。
外出比赛费用：打比赛的费用多为差旅费的开支，一次要花掉大几千。
总的来说，一线城市学击剑每年的花销在3万-5万元左右；如果是专业培养路线，仅在国内培养，一线城市的每年花销也不会超过10万元，送去国外培养的话花费会更高一些。
场馆环境展示
初学者应该选择哪种剑？
初学者比较适合重剑。击剑是起源于欧洲并且风靡到全世界的贵族运动，击剑主要分花剑、重剑和佩剑三种，每个剑种的形状是不一样的，规则打法也不同。重剑更注重刺击和力量，因此也更为沉重，有一个较宽的尖 端，能够刺透盔甲和衣物，因此被视为是一种致命的武器。
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北京万国介绍
万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳等12个城市，设有近50家体育俱乐部。拥有由原国家重剑队主教练领衔的中外击剑、体能、篮球教练团队500余名。多名学员入选国家集训队，并在国际比赛夺得冠军。万国理念:万国体育成立于2006年，秉承“铸剑育⼈，承载未来”的理念，为大众提供 击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。
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