广州jazz街舞培训

1、能缓解皮肤老化速度：年龄不断增长的同时，各种器官开始老化，功能逐渐衰退。肌肉力量的消长与人的主观努力有很大关系。无论什么年龄，人们只要坚持正规的力量训练，肌肉力量总会得到保持或提高。不注意体能训练和运动，不仅肌肉力量下降，还会引起肌肉萎缩和松弛。长期坚持街舞锻炼和学习，可保持肌肤光滑、圆润、富有弹性、减缓衰老。

2、街舞能让人变年轻。大家在日常生活中都会特别注意保养皮肤，如果皮肤中的水分一点点流失的话，身体机能就会下降了。如果我们不开始运动，就会促使水分流失得更快，皮肤老化得更快。

1、很多新手刚开始学的时候都有胆怯心理，怕跳不好会出洋相，被人嘲笑。街舞训练是一种感情的表达，而不仅仅是一个舞步。你只需要表达你的感受。你的舞步怎么会难看？你应该相信自己，对自己更有信心。

2、有一群人在练习街舞训练时只刻意模仿动作，而不去注意音乐与动作的结合。要知道让你的舞步随着你的身体跳动，让你的身体熟悉街舞训练的音乐，让这音乐活在你的身体里。

3、在进行街舞训练时，要选择旁边有镜子的房间，如果你旁边没有镜子，看不到自己的舞步，怎么知道自己的动作是否规范，是否需要改进？

4、只想着把技术练到极致，而不在乎感觉。练习街舞感觉是非常重要的，有一些练习者在练习到一定阶段后，会在这个问题上犯错误。只想征服高难度的动作，不管节奏和感觉。