2019-01-25
一级消防工程师考试培训哪个好，我是南昌的，当地有几家，试听过一家，感觉不太好，主要是贵啊，搞不起，最后报了环球网校，觉得也挺好的。
环球网校——环球网校目前是国内顶尖的消防工程师培训机构，是属于金字塔顶端的网校，网校已经开设十多年，已经帮助数十万考生顺利通过考试，在如此激烈的竞争下，站的越久实力越强大，在消防工程师考生中拥有良好的口碑，旗下可以说是全明星师资，案例的张海华，技术实务的黄明峰，消防设施的孟川，建筑防火的李钰，消防综合能力的李石磊，实操班的杨亚男和刘天龙，只要是考消防工程师的，这几位老师的课程是一定要听的，强大的师资是环球网校屹立不倒的资本。
一级注册消防工程师考前三餐搭配一级消防工程师考前要特别注意饮食卫生，也要注重合理搭配营养。
早餐对血糖水平及持续性影响的实验，同样适用于中餐和晚餐。也就是说，要保证大脑达到并维持最佳血糖水平，一日三餐的饮食搭配原则是必须含糖类加高蛋白质。确定了营养原则后，戴光强为我们推荐了一日三餐的几种具体搭配方案，供广大考生参考：
原则：(1)保证糖类主食;(2)丰富的蛋白质食物;(3)一定量的蔬菜和水果。
早餐
方案一：燕麦片粥 1～2个菜肉包子或1～2个鸡蛋 1杯牛奶或豆浆 1个苹果或香蕉(中小等量)
方案二：杂粮粥(米 豆类品) 1个肉松夹馍 1～2个鸡蛋 1杯牛奶或豆浆 1个苹果或香蕉(中小等量)
方案三：鸡肉汤 西红柿 鸡蛋 面条 1杯牛奶或豆浆
方案四：鸡蛋、肉末、豌豆炒饭(加少许油) 1杯牛奶或豆浆等等。
中餐和晚餐
方案一：1～2碗米饭(1～2个馒头或1碗面条) 1份鲈鱼(红烧或清蒸)(蛋白质) 1份豆制品 1份蔬菜 1份鸡肉汤或西红柿汤
方案二：1份肉末、鸡蛋炒饭 1份西红柿 1份豆腐 鸡肉汤 半根～1根生黄瓜
方案三：米饭或馒头或面条 1份鱼 1份瘦肉片炒蔬菜 鸡肉汤或西红柿汤
夜宵
可适当在晚上10时～11时加一点餐，以易于消化吸收的糖类食物为主，也可在睡前喝一杯温牛奶或小米粥，既可补充营养又安眠。
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详情一级消防工程师辅导班那个好？消防现在考的人不多了，热度没那么高了，辅导的话建议听个网课，环球网校这种的，就可以。 环球网校消防工程师试听，请点击这里 中大网校消防工程师试听
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