举荐！惠州高考文科集训辅导哪里好

高考辅导费用大概需要多少
1.大班化补课：这是比较常见的传统补课模式，一个班学生人数多达几十人。收费相对较便宜，一年大概在几千元，基本上不过过万元。补课的效果需要看孩子自身的学习态度和习惯，当然并不是老师的能力问题影响补课效果，而是大班人数太多老师能力再强也无法照顾到每一个人，所以当学生的学习态度和习惯不好时，无法及时有效的纠正。
2.小班化补课：这类补课班类似精品班，为了提高补课的效率和成果，在学生人数上会有所限制，一个老师只能同时辅导10-20人，所以在补课效果上会有所提高，当然收费也会更些，一般会在100-200左右每课时，一年下来在万元以上。
3.1对1补课：这是近几年很火热的补课模式，专业老师一对一辅导学生学习，可以针对孩子实际情况量身打造学习计划。缺点是收费很贵，老师的能力越强，费用就越贵，市场上多半在300-500元/小时，一年下来费用基本上在1.5万元以上。

如何利用高考前的时间调整
心态全力以赴冲刺期的考生心态调整尤为重要。临近考试，很多同学在复习时总是觉得烦躁、坐立不安，注意力无法集中。而一些同学可能会面临考试焦虑情绪，比如在模拟考场上发现自己大脑一片空白，心跳加速、额头出汗等，甚至还会浑身发抖。为缓解焦虑情绪、调整心态，保持极佳状态，考生要尝试与压力和谐相处：把压力看作是保持斗志的警钟，并不需要时刻保持紧张状态。同学们也可以寻找情绪波动原因并作出调整，比如与父母交流，得到理解与支持；明确个人优势，以积极暗示强化自信；不为无端担忧而苦恼，更多关注日常复习目标的落实；调整自身的期望值，以平常心对待考试。

孩子高中备考，考前该做的事有哪些
高考前几天，什么都想抓，又怕什么都抓不住？高考直通车发布考生后面这段时间最该做的事情！
1.作息规律。建议开始养成晚上11点左右就开始入睡的习惯，早上6点起床。中午也要休息30到40分钟，以契合高考时的作息习惯。
2.适当运动。课间休息和体育课时可以踢踢足球、在操场上慢跑一下，做些有氧运动，呼吸下新鲜空气，做到张弛有度。适当的运动可以缓解学习压力，并且换换思维，更有利于晚上的睡眠质量。运动在早上吃饭前，或者晚饭一小时后，运动到微微出汗就好，这样有利于体内激素的分泌，但是注意不要剧烈运动，会引起身体不适。
3.保证健康。部分地区早晚温差较大，考生应避免频繁外出活动，出行适当加衣，不要着凉感冒，保证自己的身体健康是首要的。另外，在公共场合还是应该戴好口罩，避免感染。
4.不要被模考成绩影响心情。一模、二模、三模的成绩固然重要，但它决定不了你的高考成绩。模考的本质目的是帮助查漏补缺，让你发现自己知识上的问题，及时调整自己的复习重点。因此，与其被情绪控制，不如好好分析原因，做出改变。5.抓住高频考点，选对复习顺序。在复习某一科目的时候，一定要认清自己的水平，抓住重点复习，不必执着于一些较偏较难的知识点。
6.做好细节，更上一层楼。高考的评分标准很严格，执行严谨的按步给分，高考成绩相比较我们日常的考试，有一部分的细节分，这个细节分平时考试都会被扣掉，但是我们考前稍作注意，稍加练习就可能避免扣分。
7.加强错题联系。在完成繁忙的学习任务同时，每天应该抽出一定的时间，把以往卷子上同类型的错题当成新题重新去做。有必要的话，把自己认为针对性很强的错题，放在高考前10天再练一遍。
8.保持适度压力。同学们只要保持适度的压力，其具体表现有：有信心、学习有目的性、意志力坚强、内心没有激烈的冲突、不寻求逃避、精力充沛
9.远离无效社交。高考前夕，要真有心情失落难以自己调节的时候，可以找自己熟悉的老师、朋友多多沟通。