高中物理学习六步骤

1.预习

学习首先是预习。有的同学课前不注意这个环节，会说我从来没有这个习惯。这里需要注意的是，高中物理是不一样的。无论从课程要求的程度还是课堂的容量来说，我们都需要在课前预习所学的内容。

每次课前留出一段时间(不限时间，长20分钟，短课前5、6分钟，重要的是过程)提前浏览知识，可以帮助我们熟悉课上要学的知识，做好上课的知识准备和心理准备；第二，可以让我们明确上课的重点，找出理解中的难点，然后有针对性的听课。有些学生觉得很难去上课，这就是原因。另外，更重要的一点是，预习可以培养和锻炼我们的自学能力和独立思考能力(要知道将来上大学深造或工作是极其重要的)。我们应该逐渐养成预习的好习惯。

2.课程

课堂是我们学习的中心环节。我想强调三个问题:

(1)主动听课。

有人把我们听课分为三种:主动型、自觉型、强制型。主动性是指能够按照老师的讲课程序，积极自觉地思考，在理解基础知识的基础上，理性地思考和接受难点和重点；自觉就是思考老师讲课的程序，基本接受讲课的内容和基础知识，一般不会自觉地对难点和重点进行推理。只有有了老师的知识，这个过程才能完成；强迫型是指在课堂学习中，思维缓慢，推理搁浅，只能在老师不断的知识启发下完成学习任务。

(2)上课注意要点。

要想听好课，就要善于抓住课的重点，重点主要是指重点和难点。心理学研究表明，我们在课堂上的注意力集中时间一般在20分钟左右，(在一堂课上保持几十分钟的高度集中是不可能的)，所以要把这有限的注意力集中时间用到“刀刃”上。

在课堂上，我们应该有意识地关注老师讲课的重点内容。有经验的老师总是注重突出重点，去重要的地方，或者慢下来强调；或者把大纲写在黑板上整理线索；我们要培养自己善于把握这些。至于难点，可能因人而异，这就需要我们在预习时心中有数，然后注意集中注意力，认真听讲。简而言之，要会“听”，要会“听外界”。

(3)处理好讲课和笔记的关系。

有的同学总是很迷茫，说:“上课专心，忘了记笔记；而且记了笔记之后，跟不上老师的思路。”对此，我们应该对听课和记笔记的关系有一个清晰的认识:听课是主要方面，记笔记是辅助学习手段。

那么，我们应该如何做笔记呢？在我看来，不应该把“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该把“记笔记”变成“抄黑板”。笔记要记的内容应该包括:重点、难点、疑点、补充结论或例子、课堂上的“启发”。总之要有总结，要有重点。

有些学生从来没有做笔记的习惯，这是不好的，尤其是对于高中物理学习。俗话说“好的大脑胜过写的不好的大脑”，讲课时间有限，老师讲的内容稍纵即逝，我们对知识的记忆也会随着时间的推移而逐渐被遗忘。没有笔记，以后就没法复习了。

3.复习

有些学生总是在课后匆忙完成作业。结果，他们一边做作业，一边翻课本和笔记。在这里，我想强调的是，我们首先要做的不是写作业，而是静下心来认真思考和复习当天课堂上所学的内容。在此基础上，完成作业会事半功倍。

复习方法可以分为以下两步:不看课本和笔记，尝试回忆知识，可以加强我们对知识的记忆。之后钻研课本，整理笔记，整理知识，让知识的掌握变得系统化。

4.作业

在复习的基础上，我们再做一遍作业。这里要纠正一个错误的观念:完成作业就是完成老师布置的任务。我们布置课后作业有两个目的:一是巩固课堂所学；二是利用课堂上学到的知识解决一些具体的实际问题。

重要的是要明确这两点，这就需要我们认真对待作业，独立完成。另一方面要积极思考，看看自己的知识是怎么用的，注意总结。要时刻记住“做题的目的是为了提高知识水平”，避免“为了做题而做题”。

5.质问

在以上环节的学习中，我们难免会出现难题和解题失误。及时消除这些“学习障碍”对我们的学习有着重要的影响。有些同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，不及时纠正错误。结果就是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效进行。对于疑难问题，要及时想办法解决(如咨询同学、老师或阅读资料等。)，而对于对错题，要注意分析错误的原因，弄清楚是概念混淆还是计算不慎，公式应用还是题意不清等。另外，要思考，逐步培养自己善于根据所学发现问题，提出问题。

6.小结

学习的一部分是对所学知识的总结。常见的总结方法是做一个大概的提纲，把当天学到的知识要点以提纲的形式罗列出来，这样可以让零散的知识形成一个清晰的脉络，让我们理解的更深入，掌握的更系统。

以上六个环节是学习新课的基本过程。它们是相互关联的，每个环节都很重要。缺少其中任何一个都会对学习过程产生负面影响。除了这六个环节，在学习每一章的前后，还应该有“规划”和“制度”两个环节。即在学习每一章之前，要预习本章内容，根据要学习的内容制定学习计划。俗话说“凡事预则立，不预则废”。另外，在学完每一章之后，要系统地总结这一章。常见的方法是绘制本章的知识网络图，可以让我们对本章的知识有一个系统的了解，让我们从“宏观”的角度重新认识本章，实现知识掌握的“升华”。

当然，对于那些在学习上有余力的同学，我们应该多一个“知识拓展”的环节。要完成基本的学习任务，可以参考一些参考书和课外资料，开阔视野。

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