演奏姿势弹筝的姿势有多种，一般采用坐式，要求坐姿端正，精神饱满、动作自 然。

弹古筝的姿势，一般采用坐式，特殊场合采用站式。古代采用过盘式、跪式。

由于流派的不同，筝的放置位置、筝架、琴凳也不同。有的用琴桌式筝架，有的用类似人字形的筝架，还有的就放在腿上演奏。

采用琴桌式筝架比较稳因、牢靠，琴桌的面板有助于筝的共鸣。琴桌的大小应适当，恰好放稳筝的四个角;筝与琴桌之间有一定的空隙，以便于出音;琴桌的高低适合放腿为宜。此外，琴桌的造型应美观大方，如采用类似人字形折叠筝架，应注意筝体能放置平稳，避免演奏中摇晃。如采用小筝放在腿上演奏，小筝筝头底部应加筝托，以防止上身过前倾，腿部不要挡住出音孔，琴凳不要过高，筝尾支架的高度应与琴凳高度相当或略高。

琴凳离筝体要近，尤其弹奏宽大的、弦数多的筝，一般身体前侧距筝体大约有6厘米至10厘米，应坐在靠近前岳山的位置上，坐的高低位置，应以方便演奏，便充分发挥技巧为原则。身体离前岳山过远，将使右手演奏困难，影响对触弦的控制;离前岳山过近，左手按弦困难，右手拨弦不方便;坐的位置过高时，上身容易前倾;坐的位置过低时，容易紧张。

演奏者坐的姿势应该是：两腿自然分开，上身端正，两臂和双手松弛而自然抬起，精神饱满，态度自然。在演奏时既不要驼背也不要过分挺胸;既不要拘紧，也不要松垮。切忌摇头晃脑、脚打拍子等坏毛病。

正确的演奏姿势是：右脚蹬在固定筝架的踏板上，头部略俯视，双手按乐曲开头的指法自然伸出，做好弹奏准备。

右手指法概述一、关于扎桩二、右手手指的拨弦方法

筝的传统演奏方法，就是用右手拨弹筝弦，演奏旋律，左手在码外弦段上以按颤揉推等手法装饰旋律的。累世相传的一首弹筝诗，以口诀的形式记述了弹筝的技巧。

名指扎桩四指悬 勾摇剔套轻弄弦 须知左手无别法 按颤揉推自悠然

通常人们把右手指法分为单指指法和组合指法。单指指法，即用一个手指拨动琴弦的指法。这类指法有托、劈、抹、挑、勾、剔、打和摘八种。

左手指法概述左手指法分为吟按指法和拨弹指法两大类，其中以吟按指法**有特色。

左手指法可分为两类：一类是左手吟按指法，一类是左手拨弹指法。

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