孩子粗心、考试漏题、试卷上抄错数、写错字等情况，让不少家长颇感头疼。教育专家认为，这是孩子注意力不集中的表现。其实，家长可以游戏的方式来训练孩子的注意力，不管是比赛，还是陪玩，只要家长引导、孩子坚持，总会收到意想不到的效果。

游戏的方式培养孩子的注意力，既能享受家庭游戏的快乐，又对孩子的注意力提升有帮助，这样一举两得的好方式！以下的一些注意力游戏一起来看看！

方法1:

要求训练使用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。开始听时，会感到闹钟声即轻且远。

经过一段时间训练后，就会觉得钟声变响了，变近了，如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。

当孩子经过一段时间的训练有所提高后，可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，使注意力集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。

训练一段时间后，可增加难度，如找成语，找数量词，找表示颜色的词等等。开始训练时，家长朗读的速度可稍慢，以后速度逐渐加快。

“难以集中注意力”的孩子，可以骨牌堆放的游戏，帮助耐心得到长足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的训练。

而把几百块骨牌瞬间推倒的快感， 也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只要终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

每个难以集中注意力的孩子，我们都要分析他是好静型、还是好动型。文静的孩子可以忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战，对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力有效提升哦。

4.扑克游戏，可锻炼高度集中和快速反应能力

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2,让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让他报出梅花2在哪儿。

5.增强抗干扰的游戏

游戏时让孩子独立进行成一项活动（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。

例 如：让孩子把乒乓球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手踩脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成游戏。

必须注意的是，进行这项游戏前，你必须确定孩子已有一定的专注度，因为游戏有一定的难度，很容易打击了孩子的信心。

家长和孩子可以轮流发布口令哦。

家长随意写下有很多很多的数字的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。

也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：圈出所有的“的”字。

练习时，也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。

测验要求：

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