什么是竞思情绪管理

情绪管理是指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

竞思情绪管理的原理

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

情绪调节

情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中的矛盾、事件引起的反应，能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣，及时地缓解紧张的心理状态

竞思情绪管理的内容

儿童情绪管理

觉察情绪/营造宽松和谐的家庭情感氛围/积极地教育环节

青少年情绪管理

逆反心理与管理/自卑心理及其管理/忧郁情绪以及疏导方法/青春期的暴力倾向及解决方法

情绪培训班课程详情

1、 老师一对一授课辅导教学模式

2 、周三到周五是13：30---18：30

3 、周六到周日是9：30---18：00

选择竞思，理由不止一个

教学方法

竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性，并使用国外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技术、实现训练的准确性，增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上增加学员的注意力

教学模式

在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练 、心理辅导、情绪管理 、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；实现训练的科学、绿色性

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