产后恢复，陈妍希产后十天没洗头 真的有必要吗？
分类：产后系列系列日期：2017-07-26
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内容简介：在坐月子期间，长辈们都会说，不能洗头，否则会头痛，一辈子都受影响，可是那油腻腻的头发又实在忍受不了，到底该不该洗头呢？
12月20日，陈妍希生下了男宝宝，晒出幸福全家福~
12月27日，陈妍希发出素颜微博，感叹十天没洗头，但却心情幸福。
然而这引起了广大网友的讨论，评论区更是炸开了锅。
中国人，不论南方还是北方，均有“坐月子”的传统，月子护理尤其重要。虽然不同地域具体的风俗有所不同，但基本都是要求产妇不要洗澡洗头，不要吹风，包裹严实，食用大量营养丰富的食物。
“月子”，医学上其实叫产褥期，是指生产后6周，不是一个月哦。
月子期间，为了把怀孕时增加的血容量排出去，会频繁出汗的，也就是所谓的“褥汗”，这是产后非常正常的生理现象。
除了出汗，更重要的是还会排恶露啊！汗加上恶露，就是超级无敌难受，而且脏。你不洗澡不洗头，不难受？我知道你难受的，就是怕月子病而已，所以用洪荒之力忍着。
其实坐月子期间产妇也应注意卫生，其中一项就是要洗头，只是注意用温热水，此外也可以用鸡血藤或姜皮等煮水来。
汗液多会增加产褥感染的风险，排恶露时期，如果没有及时清洁，也会增加生殖系统感染的几率。
生产过程中的确耗费体力需要休息，但休整过后，医生一般会建议尽早下床活动，这是为了调动身体机能，加速恢复。
另外，更重要的一点是，在生产后，血液仍处于高凝状态，久不活动，会大大增加患上血栓性疾病的可能性，甚至诱发严重的并发症。
产后适当活动，有利于恶露排出，能加快产后恢复，同时维持血液循环，显著减少产后痔疮、盆腔炎和血栓病的发生…
12月27日，陈妍希发出素颜微博，感叹十天没洗头，但却心情幸福。
然而这引起了广大网友的讨论，评论区更是炸开了锅。
中国人，不论南方还是北方，均有“坐月子”的传统，月子护理尤其重要。虽然不同地域具体的风俗有所不同，但基本都是要求产妇不要洗澡洗头，不要吹风，包裹严实，食用大量营养丰富的食物。
月子不只一个月
“月子”，医学上其实叫产褥期，是指生产后6周，不是一个月哦。
月子不能洗头洗澡？
月子期间，为了把怀孕时增加的血容量排出去，会频繁出汗的，也就是所谓的“褥汗”，这是产后非常正常的生理现象。
除了出汗，更重要的是还会排恶露啊！汗加上恶露，就是超级无敌难受，而且脏。你不洗澡不洗头，不难受？我知道你难受的，就是怕月子病而已，所以用洪荒之力忍着。
其实坐月子期间产妇也应注意卫生，其中一项就是要洗头，只是注意用温热水，此外也可以用鸡血藤或姜皮等煮水来。
汗液多会增加产褥感染的风险，排恶露时期，如果没有及时清洁，也会增加生殖系统感染的几率。
月子期间一定要躺床上，多休息，少动？
生产过程中的确耗费体力需要休息，但休整过后，医生一般会建议尽早下床活动，这是为了调动身体机能，加速恢复。
另外，更重要的一点是，在生产后，血液仍处于高凝状态，久不活动，会大大增加患上血栓性疾病的可能性，甚至诱发严重的并发症。
产后适当活动，有利于恶露排出，能加快产后恢复，同时维持血液循环，显著减少产后痔疮、盆腔炎和血栓病的发生…
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