产后恢复,哺乳期吃西瓜有什么影响
分类:产后系列系列日期:2017-07-25
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内容简介: 哺乳期吃西瓜不当可能会有以下影响:1、可能会引起宝宝腹泻有些宝宝的肠胃比较敏感,妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝
哺乳期吃西瓜不当可能会有以下影响:
1、可能会引起宝宝腹泻
有些宝宝的肠胃比较敏感,妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝,使宝宝拉肚子,甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说,妈妈应该慎重食用西瓜,并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝,妈妈就可以放心的食用西瓜了,当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。
2、可能会引起妈妈肠胃不适
哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱,如果吃太多生冷的食物,比如西瓜、梨等,可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑,还是能吃的,但是注意不能吃生冷的水果,西瓜最好是选择室温的,这样能减少对妈妈脾胃的刺激,同时也减少宝宝腹泻的可能性。
因此,在吃西瓜的时候还是要适量为好。水果里含有各种维生素和微量元素,注意产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。
哺乳期能吃西瓜注意事项
产后一周内最好都不要吃西瓜类的寒凉性水果和其他食物,刚刚分娩的女性身体很虚弱,寒凉性食物的摄入会对产妇的身体造成很大的影响。在前面已经提醒过产妇不能够吃冰镇西瓜, 因为冰镇过的西瓜对人体消化系统的刺激更大。如果产妇出现感冒症状也不能吃西瓜,因为西瓜是寒凉性水果会加重感冒症状。 最后就是注意西瓜摄入量不要一次性吃太多,对身体一点好处也没有,还会引起宝宝腹泻。
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