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实际上，偏食习惯大多是受妈妈的影响形成的。有时妈妈为了方便，只给孩子做一些简单的饭菜，或因为听孩子说不吃某种食物，就想当然地认为孩子不喜欢，也不给孩子做，这些做法，结果会使孩子偏食程度更加严重。

如果是孩子因从来没见过某种食物而不愿吃的话，妈妈应表现出吃得很香的样子吸引孩子；如果是食物原料不合孩子口味的话，则可用多种烹调方法做成适合孩子口味的饭菜。总之，应根据具体情况采用合适的方法，逐渐改变孩子偏食的习惯。

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