哈尔滨培训催乳师

首先，宝宝的吮吸。在哺乳期，母亲应该多喂孩子。吮吸乳头能促进母亲垂体泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌。第二，规律的作息。哺乳期的母亲应保证充足的睡眠和休息，睡眠不足会影响母乳的分泌，保持快乐的心情，以平和的态度面对生活中的一切，避免过度劳累。三是保持营养均衡。营养是乳汁分泌的基础。要注意饮食的合理平衡，多喝水（开水、汤、豆浆、牛奶等）。发展合理健康的生活方式，以便更好地为宝宝哺乳。

1.相信自己

新妈妈对母乳喂养能力的自信将是母乳喂养成功的基本保证。不管女性乳房的形状和大小，她们都能生产出足够的牛奶，为宝宝带来丰富的营养。

2.保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素和情绪密切相关。因此，新妈妈在任何情况下都不应急躁、浮躁，以平和、快乐的态度面对生活中的一切。在此期间，家庭成员应照顾、陪伴和鼓励他们的新妈妈。

3.频繁吸吮

增加母乳的最有效方法是增加吸奶量。让宝宝做频繁有效的吸吮，早吸吮，早开合，按需喂食。因为产奶是通过泌乳反射完成的。当婴儿吮吸乳头和大部分乳晕时，会刺激垂体中催乳素和催产素的分泌。他吮吸的次数越多，泌乳素分泌越多，产奶越多。催产素会引起乳汁喷射反射，宝宝吮吸的力量更大，使它更容易和更多地吃牛奶。婴儿吮吸得越多，吮吸力就越强，反射也就越强。很容易接受妈妈的想法和感受。所以和孩子在一起开心，或者想想孩子的可爱，相信自己的牛奶对孩子**，这些都有助于牛奶喷雾反射，排出牛奶。注意，一定要让宝宝嘴里含一半乳晕，才是有效的吸吮。

4.注意补水
新妈妈喂食时感到口渴是正常的。妈妈需要注意补水，多喝汤。每日饮水量增加1000-1500毫升，牛奶供应充足，营养丰富。

5.好好休息

晚上，因为我们得起床喂几次牛奶，晚上睡不好觉。当然，睡眠不足会减少牛奶量。新妈妈应该注意休息的时间。白天，她可以请丈夫或家人帮忙照看孩子，打个盹儿。或者宝宝睡觉的时候，妈妈也会同时睡下来，争取更多的睡眠时间。

因此，妈妈们不应盲目依赖催乳师来解决缺奶和宝宝吃不饱的问题。他们不应该对母乳喂养失去信心。他们要注意休息，保持良好的情绪，自我调节，保持营养平衡，让宝宝经常吸奶，这是增加奶量的**办法。

催乳师的最大功能是疏通

催乳师被认为是催乳剂，事实上，大部分以疏通为主。当乳汁少时，穴位按压、经络、导经等方法也被用来疏通母亲的气血，使乳汁有一个遵循的方法和规律，所以喝完后，乳汁会比以前多得多，但原则是疏通。遇到堵乳、硬块、乳腺炎时，堵不出来。催乳师的作用是通过一定的方法疏通堵塞的乳腺导管，引导烂乳排出。

奶少，得分情况，大部分不是一两次可以搞定

这可能是所有催乳师最难下手的地方。有些妈妈可能身体条件比较好，但乳腺管不畅或心情不好，导致暂时缺奶。这种挖泥船能很快恢复。但对于一些超级虚弱、基因奶少的人来说，他们无能为力。缺乏牛奶的情况大多很复杂。不能一次做两次。没人确定。

催乳师，最终还是要依靠母亲

催乳师到头来，只是助理。最后，牛奶的量和水的平滑度仍然取决于母亲。如果你一直不快乐，沮丧，不太关注你的生活，你就不能及时解决问题，你就是那个受伤的人。

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