北京青少年情绪管理训练课程

北京金博智慧专门开设了青少年情绪管理训练课程，发现了因青少年神经系统调节和生活环境两方面原因

造成的情绪失控的调节方法。**改变环境和改善睡眠以及专业的脑波反馈训练等方式，帮助学员学会调

节自己的情绪，和家长一起为孩子的健康成长提供一个好的环境。

适合对象：有需要进行情绪管理的青少年学员

使用教材：金博智慧情绪管理专用讲义

教学师资：北京金博智慧专业的情绪管理训练团队

教学目的：帮助学员调整心态，改变情绪暴躁等情况

孩子脾气急躁、性格暴躁？总是和家长反着来？这样的情况在青春期的孩子身上常见，所以家长们都不以

为意。但实际上如果不能及时引导，接受专业的训练，这种青春期现象可能会影响到成年孩子与他人社交关系

的建立等。

北京金博智慧邀请专业的情绪管理训练团队，研究了为什么青少年情绪容易失控的成因，并且根据成因找

到了解决问题的方案。**和家长合作，一方面改善学员所处的教育环境，另外一方面对学员进行脑波反馈训

练，帮助学员调节情绪。

改变环境

对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁，金博智慧会引导家长改变教育方式，改善家庭教育环境

·改善睡眠

改善睡眠质量有利于神经系统调节，因此课程中会讲快速入睡和帮助提升睡眠质量的方法。

·加强运动

北京金博智慧会邀请专业的教练为学员制定科学的运动方案，消耗多余的肾上腺素和多巴胺。

·脑波反馈训练

调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式，提高神经系统运行的稳定性。

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