Postpartum rehabilitation
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。
√会阴部位的私处细胞活力因子护理√产后的体型恢复
√产后子宫恢复√产后心理恢复
学员必看！南昌产康培训班多少钱
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-11-01
导语概要
产后修复在中国俗称为坐月子，这是每个新妈妈都必经过程，在经过十月怀胎的艰辛及生产的痛苦后新妈妈们是需要一段时间恢复来调理自己的身体，有一些新妈妈不是很注重产后修复这件事，单纯以为这是东方国家才有的习惯，那产后修复的重要性究竟是怎样的呢？,
产后康复师主要是做什么？
产后康复老师帮助产妇做一些康复训练。一般产后两小时，医院会开始安排医生做产后盆底肌和腹直肌分离的康复训练，因为此时刚生完孩子的产妇身体是非常虚弱的，他们很难完成这些练习。这就需要一些专业人士对他们进行培训，帮助他们摆脱产后虚弱，尽快把身体调整到一个好的状态中来。
产后康复
职业前景
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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2000万产后妈妈
每年新增2000万产后妈妈，
百分之百不同程度需要产后恢复
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1亿目标人群
2000万产后妈妈
×
5个产后恢复阶段
=
1亿人
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600亿市场
1亿人
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
600亿元
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1200亿递增
2000万产后新妈妈
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
120亿
产后恢复的常见误区
1.经常躺在床上不动；虽然新妈妈在产后恢复期间需要足够的休息，但她们不能长时间卧床，而且她们还需要在医生的指导下进行更多的锻炼。记住不要做太多的运动，只需适当地走路。2.产后越早，更好喝催乳素汤；如果产后过早喝催乳素汤，会造成浪费。而且会有乳腺导管堵塞，引起疼痛。另外，催乳素汤通常油腻，不利于消化，会增加胃肠压力，不利于产后恢复——一般来说，自然分娩的女性可以在分娩后第三天喝催乳素汤，而剖腹产的新妈妈应该在一周后饮用。但是，由于他们的体质不同，在时间上会有差异。
教学优势
优 美 的 校 园 环 境 良 好 的 学 习 氛 围
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前台
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走廊
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教室
产后恢复主要有哪些内容
1、体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
2、体质恢复：恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
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