打棒球的好处
棒球比赛中，击球员用来击球的棒子，常见的有木棒、铝棒、复合球棒3种。
棒球棒（Baseball Bat），是棒球比赛中，击球员用来击球的棒子，常见的有木棒、铝棒、复合球棒三种。铝制棒球棒可分为软质铝合金棒（普遍用于垒球训练Softball，及车用，家用防身）和硬质铝合金棒球棒（用于大型棒球比赛，配合硬质木塞球和牛皮硬球）。
根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑之圆型棒,**粗的部分直径不得大於2.75英吋（七公分） ，长度不得超过42英吋（106.7公分），须用一根木材制成。以合成方式制造之球棒，在没有获得比赛主 办单位认可之前，於正式比赛中不得使用。由金属、木片或竹片接合制成之球棒，如果获得比赛主办单位 认可，则准予使用。球棒凹头的部分，深度必须在一英吋（2.54公分）之内，宽度不得超过两英吋及小於 一英吋（5.08公分～2.54公分）。凹状部分直径必须为曲线状，不可以附著其他任何物质.球棒的握把位置不得超过18英吋（从棒端起45.72公分以内），握把部分得包扎或使用任何材料处理（包括用松脂等） 使适合掌握，但任何使用之村料包括松脂（PINE TAR），裁判员认为有超越18英吋之限制，则该球棒於比 赛时不得使用。非经比赛主办单位之认可，於比赛中不得使用著色球棒。
根据棒球规则的规定，球棒必须为平滑之圆型棒,**粗的部分直径不得大於2.75英吋（七公分） ，长度不得超过42英吋（106.7公分），须用一根木材制成。以合成方式制造之球棒，在没有获得比赛主 办单位认可之前，於正式比赛中不得使用。由金属、木片或竹片接合制成之球棒，如果获得比赛主办单位 认可，则准予使用。球棒凹头的部分，深度必须在一英吋（2.54公分）之内，宽度不得超过两英吋及小於 一英吋（5.08公分～2.54公分）。凹状部分直径必须为曲线状，不可以附著其他任何物质.球棒的握把位置不得超过18英吋（从棒端起45.72公分以内），握把部分得包扎或使用任何材料处理（包括用松脂等） 使适合掌握，但任何使用之村料包括松脂（PINE TAR），裁判员认为有超越18英吋之限制，则该球棒於比 赛时不得使用。非经比赛主办单位之认可，於比赛中不得使用著色球棒。
棒球比赛的进攻
在击球过程中，击球手可以完成下列动作之一，包括：
1. 自由上垒——投手在投出三击之前，投出了四坏球时，那么击球手可自由上垒。
2. 触身球——奖励被投球击中的击球手直接进入一垒。
3. 一垒安打——击球手将球击出足够远，使其能跑到一垒。
4. 二垒安打——击球手将球击出足够远，使其能跑到二垒。
5. 三垒安打——击球手将球击出足够远，使其能跑到三垒。
6. 本垒打——击球手将球击过界杆之间的外场挡墙，并以自由上垒的方式跑完所有垒位；或者击球手将球击出足够远使其有时间跑完所有垒位。击球手必须跑过各垒位并踏触本垒板才计为本垒打。
7. 守场员选杀——击球手击中了棒球，但只是由于守场员选择让另一名跑垒员出局，击球手才得以进垒的情况。
8. 失误——击球手击中棒球，由于守场员处理球不当，击球手才得以进垒的情况。
跑垒员必须按顺序经过各垒位，从一垒开始。然后经过二垒、三垒**后到达本垒。跑垒员可以**几种方法前进。跑垒员可以**其他球员击球或击球手自由上垒来前进，还可以盗垒。若要进行盗垒，跑垒员需要在击球手获得安打或自由上垒之前开始从一个垒位跑向另一个垒位，并且到达该垒位而未被判为触杀。如果跑垒员偏离跑垒道，裁判员将判其出局。由裁判员决定偏离跑垒道多远为超出规定。
在原定的所有局结束时，得分**多的队获胜。如果后攻队在该局的上半局先，则后攻队将赢得比赛而不必赛完该局下半局。但是，如果两队在九局后打成平局，两队将继续比赛，直到一队的得分超过另一队。请记住，后攻队始终有**后击球的机会。
10-12岁 少棒启蒙
娴熟青少年棒球技术。
能参加硬式棒球比赛。
健康体质及基础打造完成。
阳光性格养成阶段，领导力培养阶段，与国际接轨能力培养。
棒球教练
田汶昇
◇ 中国软式棒垒球C级 教练员
◇ 中国棒球初级教练员
● 1997年加入台湾地区新竹県新丰国中棒球队
● 1998年参加台湾地区棒球联赛初中组新竹县
● 1998年参加台湾地区初中组棒球联赛进入29名
● 1998年参加台湾地区金龙旗初中组联赛进入32名
● 1999年参加台湾地区初中组棒球联赛进入24名
● 2000年台湾地区新竹市光复中学棒球队
● 2001年参加台湾玉山杯高中联赛进21名
● 2013年加入苏州飞鱼棒球俱乐部
● 2014年参加上海华政Running杯专业组亚军
● 2017年获全国软式棒垒球C级教练员
● 2017年获中国棒协棒球初级教练员
青少年青训：
联合苏州棒球培训机构和学校，组织中小学生棒球联赛和杯赛。目前苏州已有十多支队伍（包括青少年俱乐部）。
校园青训：
进入校园，开展中小学棒球球队建设。目前苏州已有包括东沙湖学校、苏州外国语学校、金色实验小学、星澄学校、星海中学等多所中小学开设棒球课程。未来将举报学校之间的区级、市级棒球比赛。建立一个对学校及学生取得集体及个人荣誉的平台。
企业团建：
棒球在逐渐成为**炙手可热的休闲运动的同时，越来越多的被应用于团队合作训练中，不仅因为它是集整体性、对抗性以及丰富的战术诡谋为一身的智慧运动，而且它**真实的模拟团队工作的场景。
1、不同人员的同场竞技，参与者不受年龄、性别、身材的限制
2、模拟实战竞争，激发个人潜能。棒球中的攻守互换，如同商业竞争。
3、进一步提升团队协作。棒球比赛中参与者分工明确，各司其职，且紧密配合。
4、提升应急反应能力，比赛中局面实时变化，所有人需要紧密关注，随机应变。
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