上海梵灵瑜伽教学质量怎么样

课程介绍Course Introduction

培训老师介绍：

崔桐瑞老师：8岁开始进入上海市体育运动专业学校成为专业竞技体操运动员，16岁由于受伤转业成为静安区体育运动学校实习体操教练。1980年考入上海师范大学体育系 本科，毕业后从事体育教育学工作。于1988年前往日本留学5年，于93年回国教学。于1997年开始专攻瑜珈并参加国际瑜伽大师Shakti的专业培训 ，获得国际瑜伽联盟颁发的<国际瑜伽教练资格证书>.在瑜伽修行中，熟练掌握各种瑜伽，潜心研究瑜伽修行者身体与心灵，力量与平衡，呼吸与能 量的内在结合的教学,尤其专长于结合人体解剖和人体生理学的教学研究，并很好的运用到瑜伽教师的教学和培训中,十年多来一直从事瑜伽老师的培训工作，为各 健身中心培养了大批的优秀瑜伽老师，并愿意在教学与修行中与大家一同分享交流瑜伽给人们带来的心灵的提升、愉悦与美妙。

姓名:夏克缇（梵灵签署老师）

国家:印度

教育背景:

2004年---2007年 从印度Gurukula Kangri Vishwavidyalaya瑜伽大学获得学士学位。2007年从印度撒拉兰普Bhayla瑜伽大学获得认证。

在印度的工作经验:

1、2005年,开始组织研讨会冥想和呼吸运动。

2、2006年,开始组织减肥研讨会。也在Kurukshtra教瑜伽哲学教孩子学会和他们的老师沟通。

3、2007年,开始组织研讨会治疗身体疾病,像所有背部疼痛,关节炎、颈椎疼痛,和眼睛疾病等,帮助按摩,阿育吠陀和瑜伽练习。在印度教瑜伽作为一个私人教练,教Asan,Pranayam,Dhyan(冥想),在有六个身体净化技术的瑜伽学院教瑜伽Bhayla, Saharanpur,PrananathGyanpeeth修行,Sarasava。

培训内容：

初级70小时的培训，主要是强化你作为一个全面的瑜伽修行者的能力。

内容包括：初级培训大纲

瑜伽的基础哲学，健康生活方式

了解瑜伽的基础哲学理论和典籍。

瑜伽体位ASANA，调息PRANAYAMA，洁净法KRIYA，冥想和曼陀罗唱颂

基础梵文，体位练习方法细节和益处、瑜伽清洁法、如何入静和运用曼陀罗冥想。

瑜伽解剖、生理学

了解瑜伽在生理各个系统的相应作用。

瑜伽姿势序列的编排

连接和组合姿势的原则和创作方法。

中级70小时的内容，主要是培养你作为一个瑜伽教师（而不只是一个瑜伽教练）的素质。

内容包括：中级培训大纲

瑜伽哲学、历史和文化背景

深入了解瑜伽文化。

瑜伽体位的变化和修正法

如何使体位法适应不同的人的需要。

授课技能如何安排、教授和控制一堂瑜伽课；讲解、肢体语言、交流技巧、音乐、灯光等等。

高温瑜珈的教学方法及教学要求。

能量和精微解剖学

纳地、气轮和调息练习。

作为瑜伽教师的品德

备注：

周六，周日全天

9：00-18：00（中午休息一个小时）

教练班学员培训课程

周一19：00-20：30

周三19：10-20：40

周五18：30-20：00

教练班学员体式练习课程

培训时间：2017年10月7日

上海梵灵瑜伽：

网站：https://www.thea.cn/px468_sh/

地址：徐汇区

电话：15000411174