随着智能手机和无线网络的发展普及，日常生活的空隙，都被电子产品侵占了。寒假期间，许多孩子加入了“低头族”的行列，使得节后眼科门诊的小患者数量增多。面对这一现象级问题，专家呼吁要重视青少年假期乃至收假之后的护眼问题，可多补充叶黄素，提供眼部营养。
假期已成为青少年视力“杀手”
来自普陀区的赵女士反映，刚上初一的儿子在寒假短短20几天时间内，视力竟然下降了100度，眼睛度数比上学时低很多。
无独有偶，节后眼科门诊的小患者数量增多。就诊患儿以学龄期青少年为主，门诊日均超过100人，而平时每天只有五六十人，来就诊的以屈光不正、弱视、斜视为主。面对这一现象级问题，眼科专家分析道，寒假期间学生不上课，视力负担本该减轻，但作业不少，看电子产品的时间也增加了不少，这是假期青少年视力亮起“红灯”的主要原因。
无人盯紧的孩子玩得不亦乐乎，使得寒假里接触电视、智能手机、平板电脑的时间是平日的数倍，而长时间的屏幕刺激对青少年视力会产生极大的伤害。长时间盯着屏幕，孩子眼睛会长时间不眨，导致泪液过度蒸发，从而造成眼干、眼涩、眼疲劳。
专家提醒家长一旦发现孩子经常眨眼、揉眼睛或开始凑近看东西时，就应该带他到医院眼科或专业眼科医院就诊，否则孩子长时间在模糊状态下看东西，会使眼睛疲劳，加重近视程度，而且坏习惯还会导致斜视。
此外，平日一定要严格控制孩子使用电子产品的时间。从保护视力的角度来讲，对于还在生长发育的青少年，每次玩电子产品的时间应低于45分钟;6岁以下的儿童每次不应超过20分钟，每天累计不要超过1个小时;2岁以下的婴幼儿不应操作电子产品。
补充叶黄素可保护视力
眼科专家认为，除了对于电子产品使用时间的预防外，还需及时给眼睛提供营养补给。因为目前的学习和生活环境，对电视、手机、平板电脑的使用是防不胜防的，没有办法彻底杜绝其普及。
这些设备的电子屏幕的背景灯光都含有高热能的蓝光，这种高热能蓝光等同于紫外线光源，它能穿透晶状体到达视网膜，直接对视网膜造成不可逆的伤害。所幸，我们的眼底黄斑可以过滤蓝光，人体眼底黄斑的主要色素是叶黄素，它被称为蓝光过滤器。
但是叶黄素很特殊，它是人体必需的色素却无法靠人体自身合成，需要通过食物摄入。当人体补充到充足的叶黄素后，自然会有明目护眼的作用。然而，医学实验证明，植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，人体能从食物中摄取的叶黄素是非常有限的，所以需要额外服用叶黄素来补充。
来益叶黄素采用微胶囊纳米技术生产出天然叶黄素微粒，有利于小肠绒毛吸收，拥有更高的生物利用度。纯天然无添加，因此稳定性好，青少年可放心服用。每片含10毫克，可有效提供眼睛每日所需营养。长期服用，可有效抵御蓝光伤害，帮助青少年保持视力。
